För alla

Så klarar du vardagen under corona

Tänk på ditt psykiska välbefinnande i Coronatider - film med tio tips

Hantera din oro över Coronaviruset - film med tre tips

Vuxna: psykisk hälsa och Covid-19

Psykisk hälsa - 1177.se

Återhämtningsguiden

Vänta inte med att söka hjälp

Rörelse får oss att må bättre

Att vara ledsen - en frisk reaktion

Hälsotecken - tema psykisk hälsa

Tema depression

Anhörig

10 råd till dig som märker att någon mår psykiskt dåligt

Hur kan du vara stöd till någon äldre i din närhet? (pdf, 786.2 kB)

Återhämtningsguiden - för dig som står nära någon som mår dåligt

Tema: Psykisk hälsa
Nyhetsbrevet Anhörigperspektivet, nr 3 2020

Tema: Att vara anhörig
Tidningen Mind, nr 1 2020

Äldre eller annan riskgrupp

Äldre: Psykisk hälsa och covid-19

Goda grannar, Hyresgästföreningen

Så här kan friska äldre umgås under coronapandemin

Barn, ungdom eller äldre

0-12 år: Psykisk hälsa och covid-19

12-25 år: Psykisk hälsa och covid-19

Att prata med barn om corona

Om du känner dig orolig

Tips för att må bra när du är mycket hemma

10 tips för att må bättre, film från BRIS

Våga tala om självmord med unga, sida 12-13 i tidningen Mind

Livsviktiga snack
Rusta ditt barn för livet, bara genom att prata

För alla

Jourhavande medmänniska
Ring 08-702 16 80 om du behöver någon att prata med mellan kl 21-06.

Jourhavande präst
Ring 112 och be att få prata med jourhavande präst om du behöver någon att prata med.

1177 Vårdguiden på telefon
Ring 1177 för rådgivning eller vägledning till lämplig vårdmottagning.

Kvinnofridslinjen
Ring 020-50 50 50 om du eller någon du känner har utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.

Självmordslinjen
Ring 90101 om du eller någon du känner har tankar på att ta sitt liv. Klicka på länken för att komma till chatt och mejl.

Individ- och familjeomsorgen
Individ- och familjeomsorgen erbjuder råd och stöd via telefon. Behöver du någon att prata med om hur du har det hemma, om dina relationer, om du är orolig för någon annan eller något annat som oroar dig i din livssituation? Ingen fråga är för liten för att ställas. Måndagar-fredagar 08:00-16:00. Familjeteamet telefon: 0494-194 49 Individ- och familjeomsorgens reception telefon: 0494-191 30

Anhörig

Anhöriglinjen
Ring 0200-239 500 om du behöver råd och stöd i din situation som anhörig.

Äldre eller annan riskgrupp

Äldrelinjen
Ring 020-22 22 33 om du längtar efter någon att prata med

Gruppsamtal för äldre som oroas och/eller känner av ensamhet till följd av Coronapandemin
Klicka på länken och läs mer om gruppsamtalen.

Goda grannar, Hyresgästföreningen
Ring 0771 443 443 om du behöver hjälp med till exempel att handla, rasta hunden, hämta paket och viktiga mediciner.

Barn, ungdom eller förälder

Ring, mejla eller chatta med BRIS

Jourhavande kompis

Föräldralinjen
Ring 020-85 20 00 om du är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet.

Elevhälsan

Ungdomsmottagningen

För alla

"De stora frågorna blir ibland övermäktiga" - Krönika om ensamhet

"Minsta lilla och jag föll samman", sida 16-26 i tidningen Mind

"Depressionen höll på att kosta mig livet", sida 32-33 i tidningen Mind

Anhörig

Förlorade pappa i covid-19

Efter år av psykisk ohälsa, idag mår min dotter bra

Äldre eller annan riskgrupp

Så klarar Märta-Lena isoleringen under coronapandemin

Barn, ungdom eller förälder

På andra sidan depressionen och så tacksam att jag höll ut!