Kontakta oss

Kontakt

ikon för öppna och stäng meny

Råd och stöd för att må bättre!

Sidan uppdaterad 2020-12-02

Må bättre

Många upplever att livet är extra tufft just nu. Känner du också så? Eller är du kanske orolig för någon i din närhet? Coronapandemin påverkar oss alla, så det är naturligt om du känner dig ensam, ledsen eller tappat livsgnistan. Men det finns hjälp att få för att må bättre!

Jag vill prata med någon

För alla

Jourhavande medmänniska
Ring 08-702 16 80 om du behöver någon att prata med mellan kl 21-06.

Jourhavande präst
Ring 112 och be att få prata med jourhavande präst om du behöver någon att prata med.

1177 Vårdguiden på telefon
Ring 1177 för rådgivning eller vägledning till lämplig vårdmottagning.

Kvinnofridslinjen
Ring 020-50 50 50 om du eller någon du känner har utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.

Självmordslinjen
Ring 90101 om du eller någon du känner har tankar på att ta sitt liv. Klicka på länken för att komma till chatt och mejl.

Individ- och familjeomsorgen
Individ- och familjeomsorgen erbjuder råd och stöd via telefon. Behöver du någon att prata med om hur du har det hemma, om dina relationer, om du är orolig för någon annan eller något annat som oroar dig i din livssituation? Ingen fråga är för liten för att ställas. Måndagar-fredagar 08:00-16:00. Familjeteamet telefon: 0494-194 49 Individ- och familjeomsorgens reception telefon: 0494-191 30

Anhörig

Anhöriglinjenlänk till annan webbplats
Ring 0200-239 500 om du behöver råd och stöd i din situation som anhörig.

Äldre eller annan riskgrupp

Äldrelinjenlänk till annan webbplats
Ring 020-22 22 33 om du längtar efter någon att prata med

Gruppsamtal för äldre som oroas och/eller känner av ensamhet till följd av Coronapandeminlänk till annan webbplats
Klicka på länken och läs mer om gruppsamtalen.

Goda grannar, Hyresgästföreningenlänk till annan webbplats
Ring 0771 443 443 om du behöver hjälp med till exempel att handla, rasta hunden, hämta paket och viktiga mediciner.

Barn, ungdom eller förälder

Ring, mejla eller chatta med BRISlänk till annan webbplats

Jourhavande kompislänk till annan webbplats

Föräldralinjenlänk till annan webbplats
Ring 020-85 20 00 om du är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet.

Elevhälsan

Ungdomsmottagningenlänk till annan webbplats